Do & Don’t ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงวิกฤตโควิด-19
- หากปกติดื่มแอลกอฮอล์ ในช่วงโควิด-19 ควรดื่มให้น้อยที่สุดและไม่เป็นการดื่มจนเกิดภาวะมึนเมา
- หากไม่สามารถควบคุมการดื่มของคุณ หรือของคนใกล้ชิดคุณได้ ควรขอความช่วยเหลือที่สายด่วน 1413
- ควรป้องกันไม่ให้เด็กและวัยรุ่นเข้าถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และไม่ดื่มให้เด็กเห็นเป็นแบบอย่าง
- ควรพูดคุยกับเด็กและวัยรุ่นเกี่ยวกับปัญหาที่กี่ยวข้องกับการดื่มและโควิด-19 เช่น ทำให้เกิดการละเมิดการกักตัวและการเว้นระยะห่างทางกาย ซึ่งอาจทำให้การระบาดของโรคแย่ลง
ข้อควรหลีกเลี่ยง
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาด เพราะจะทำลายระบบภูมิคุ้มกัน และสุขภาพของตนเองและเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพของผู้อื่น
- อย่าใช้การดื่มเป็นวิธีจัดการกับอารมณ์และความเครียด การกักแยกตัวพร้อมดื่มไปด้วยอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์พร้อมกับการสูบบุหรี่ พราะการสูบบุหรี่อาจทำให้กิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงในผู้ติดเชื้อโควิด-19 ได้
- ไม่ผสมแอลกอฮอล์กับยา หรือสมุนไพรใดๆ เพราะอาจทำให้ประสิทธิภาพของยาลดลง หรืออาจเพิ่มความแรงของยาจนถึงระดับที่กลายเป็นพิษได้
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ถ้าคุณกำลังใช้ยาที่มีฤทธิ์กดประสาท (ซ่น ยาแก้ปวด ยานอนหลับยาต้านเศร้า ฯลฯ ) อีกทั้งแอลกอฮอล์อาจรบกวนการทำงานของตับ ทำให้ตับวายหรือเกิดปัญหาร้ายแรงอื่นๆ ตามมาได้
- หลีกเลี่ยงการสะสมครื่องดื่มแอลกอฮอล์ภายในบ้าน
หากท่านหรือคนใกล้ชิด มีอาการต้องสงสัยว่าติดแอลกอฮอล์ร่วมกับมีภาวะซึมเศร้าสามารถเข้ารับการรักษาได้ที่ Addiction Clinic ทุกวันศุกธ์ เวลา 09.00 – 12.00 น. อาคาร กปร ชั้น 12 โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย”
Cr: อ.นพ.ธีรยุทธ รุ่งนิรันดร
