4 มีนาคม วันอ้วนโลก (World Obesity Day)

4 มีนาคม วันอ้วนโลก (World Obesity Day)

วันที่ 4 มีนาคม ของทุกปี จัดเป็น “วันอ้วนโลก” ถูกตั้งขึ้นโดย World Obesity Federation เพื่อให้ทุกคนตระหนักว่าความอ้วนเป็น “โรค” และมีความมุ่งหวังที่จะ “หยุดการเพิ่มขึ้น” ของ วิกฤตโรคอ้วน (Obesity Crisis) ทั่วโลกให้ได้ภายในปี 2025

โดยในช่วงที่มีการระบาดของโควิด-19 ทาง สสส. ได้เชิญชวนให้ทุกคนใช้โอกาสนี้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินใหม่ โดยหันมาเพิ่มผักและผลไม้ในมื้ออาหารมากขึ้น อย่างน้อยวันละ 400 กรัม ลดการกินอาหารหวาน มัน เค็ม เพิ่มกิจกรรมทางกาย เพื่อช่วยให้ร่างกายเสริมสร้างภูมิต้านทานป้องกันโควิด-19 และห่างไกลจากโรค NCDs