1 ส.ค. 67 – กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยจากกรณีมีชายท่านหนึ่ง แชร์เคล็ดลับการใช้เกลือทำความสะอาดฟันผุได้ผลดี โดยลุงเล่าว่าฟันผุมากจนปวดฟัน เลยรักษาตัวเองโดยการอมเกลือวันละ 10 นาที ปรากฎว่าอาการปวดมากเริ่มทุเลาลงเรื่อยๆ จนไม่ปวดแล้ว พร้อมโชว์ภาพอมเกลือผ่านไปสองปีฟันที่ผุก็เริ่มผุกร่อนไปเรื่อยๆ หลายคนอาจเคยได้ยินหรือเคยลองใช้วิธีอมเกลือเพื่อทำความสะอาดฟัน วิธีนี้อาจดูเหมือนเป็นวิธีธรรมชาติและปลอดภัย แต่ความจริงแล้ว อันตรายกว่าที่คุณคิด
อันตรายจากการอมเกลือทำความสะอาดฟัน
– ทำให้ฟันสึกกร่อน เกลือมีเนื้อสัมผัสที่หยาบ สามารถขัดผิวเคลือบฟัน ทำให้ฟันสึกกร่อนได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีฟันบอบบางหรือมีปัญหาฟันผุอยู่แล้ว
– ระคายเคืองต่อเหงือก การอมเกลืออาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรืออักเสบที่เหงือก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีเหงือกอักเสบอยู่แล้ว
– รสชาติไม่พึงประสงค์ เกลือมีรสเค็มจัด ซึ่งอาจทำให้หลายคนรู้สึกไม่สบายปากและไม่อยากอมเกลือนาน ๆ ส่งผลให้การทำความสะอาดฟันไม่ทั่วถึง
วิธีทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธี
– แทนที่จะใช้วิธีอมเกลือ แนะนำให้ทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธี ดังนี้
– แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที โดยใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
– ใช้ไหมขัดฟัน เพื่อทำความสะอาดซอกฟันที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง
– ตรวจสุขภาพฟันกับทันตแพทย์เป็นประจำ ทุกๆ 6 เดือน
สรุป
การอมเกลือทำความสะอาดฟัน เป็นวิธีที่อันตรายและไม่แนะนำ ควรทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธีตามที่กล่าวข้างต้น เพื่อสุขภาพฟันที่ดี แข็งแรง และป้องกันปัญหาช่องปากต่าง ๆ
